✨Від втоми до ресурсу 💙

✨На цьому тижні говорили з учнями про важливе — як не «вигорати» і де брати сили ⚡

Учасники ознайомилися з простими, але дієвими техніками саморегуляції, які допомагають знижувати напругу, покращувати концентрацію та підтримувати емоційну рівновагу 🌿

🎨Особливою стала вправа «Безпечне місце» 

Кожен створив свій простір спокою, куди можна повернутися подумки у складні моменти 💙

Бо іноді достатньо зупинитися… і почути себе 🌿